A procura por um corpo ideal e saudável com o mínimo de empenho e dedicação é alto e preocupa muitos especialistas na área da saúde. Muitas dicas de dietas e depoimentos de objetivos alcançados com pouco trabalho são facilmente encontradas em sites, blogs, Facebook, Twitter e entre outros meios de relacionamento online. O corpo perfeito, magro e saudável é um objetivo que muitas pessoas procuram com intuitos diversificados. Uma roupa da moda que deseja vestir ou até mesmo um verão na praia sem mostrar o excesso de peso. O problema é que muitas pessoas buscam o emagrecimento de forma incorreta, ou seja, procuram dietas que não possuem acompanhamento médico e que possam ser realizadas em casa. A dieta da Coca-Cola é uma delas. Essa dieta consiste na ingestão do refrigerante e da exclusão de qualquer outro alimento durante a realização do processo. O excesso de açúcar que é ingerido neste procedimento é grande e leva em certos casos causar a diabetes. A bebida gaseificada com conservantes e corantes também pode acarretar vários problemas no trato digestivo. O emagrecimento aparentemente é rápido devido ao fato da ausência de ingestão de outros alimentos necessários em uma dieta diária. Essas dietas são as preferidas, pois o valor que se gasta por elas e o tempo gasto é pequeno em relação a uma dieta que exigem exercícios físicos e acompanhamento médico O foco no objetivo é excessivo a tal ponto que a saúde ou até mesmo as consequências são negligenciadas ou são esquecidas. Para muitos o corpo perfeito para hoje vale qualquer sacrifício a enfrentar, não se importando com o futuro. Qualquer mudança no corpo é recomendada o acompanhamento de um especialista. Fazer uma tatuagem, emagrecer, treinar para criar massa muscular, realizar exercícios aeróbicos ou exercícios de reabilitação muscular devem e precisam ter acompanhamento de especialistas de suas respectivas áreas para que o aproveitamento e a recuperação sejam rápidas e eficientes. Não é de todo sacrificante realizar exercícios periódicos e ter uma alimentação regulada e saudável para um corpo eficiente e saudável. Muitos médicos dão dicas de como emagrecer apenas com os exercícios que são realizados em tarefas presentes em nosso dia a dia. Varrer um quintal, limpar a casa, passar o aspirador de pó ou até mesmo ir para o trabalho de bicicleta ou saltar do ônibus um ponto antes são atitudes que podem acelerar o processo de emagrecimento e realizar o objetivo de um corpo magro e saudável.