Manter uma alimentação saudável pode não ser muito fácil para algumas pessoas. Cortar de vez os alimentos calóricos, ou até mesmo diminuí-los pode ser uma tarefa bem difícil. Antigamente, na maioria das vezes, quem tinha uma alimentação adequada e saudável eram só as pessoas com melhor condição financeira. Mas com o passar dos anos isso foi mudando, e hoje em dia, com todos os meios que temos, só não é saudável quem realmente não quer. Há muitos meios de ter uma alimentação regulada e saudável, tanto para ricos, quanto para pobres. Um dos meios mais acessíveis para quem não tem condições, é o plantio. Já outras pessoas optam por comprar em supermercados, feiras, etc. Manter uma alimentação saudável é um hábito acessível para todos. Todos nós podemos ser saudáveis, até porque é um dever nosso, para o nosso próprio bem.