Tema de redação: As consequências do sedentarismo infantil na atualidade
Redação enviada em 16/04/2017
A infância é um momento crucial na vida de todos os seres humanos, pois é nela que ocorre a fase de crescimento, o consumo das comidas mais calóricas, gordurosas e gostosas e é o estágio da vida em que se brinca mais. Porém, atualmente, o que acontece é que essas brincadeiras exigem cada vez menos movimentos, fazendo com que as crianças tornem-se cada vez mais sedentárias e não gastem a quantidade de calorias consumida. Por isso, é fundamental analisar os problemas, tanto biológicos quanto psicológicos, causados pelo sedentarismo infantil. A obesidade é uma das consequências mais óbvias da falta de atividade física pelas crianças, mas, ao contrário do que muitos pensam, é uma doença muito séria que causa uma série de outras doenças, como a diabetes, problemas cardíacos e hipertensão em indivíduos com idades cada vez menores. O sedentarismo leva à preguiça, que atinge diretamente o rendimento escolar da criança, tornando-se desconcentrada e com a memória desestimulada. Isso acontece porque o exercício estimula a circulação dos glóbulos vermelhos e brancos, aumentando a capacidade de leitura e escrita e de memorização e aprendizagem. Assim, sem a prática de atividades físicas, esses elementos ficam em falta. Nesse sentido pode-se perceber o quão grande é o problema atual do sedentarismo infantil, pois prejudica a qualidade de vida que a criança terá. Por isso é obrigação tanto das escolas, quanto das famílias, estimular a prática diária de exercícios pelas crianças. Os colégios deveriam aumentar o número de aulas de educação física e também deveriam ter aulas teóricas para que as crianças aprendam a importância do movimento. E é função da família levar esses jovens para andar de bicicleta, praticar esportes, nadar, e tudo isso junto com eles para dar o exemplo e tornar essa prática um hábito.