Vem se tornando cada vez mais comum se ouvir a frase “estou depressivo, sem força e cansado". Isso porque a sociedade anda vivendo cada vez de forma mais intensa o dia a dia. Todos os dias as pessoas tentam fazer mais do que são mentalmente capazes e essa incapacidade faz com que a depressão domine a sociedade. A quantidade de informções que tudo a sua volta te transmite, somando com a sua cabeça presa nas novidades, isso faz com que a cabeça fique cansada, o seu corpo ta firme e forte ou as vezes nem ta mais dependendo de que ponto a sua depressão ja está, mas quando está firme você se convence de que deve continuar porque ta bem ainda e se você não está bem fisicamente sua cabeça se culpa por ser tão frágil. O avanço tecnológico também ajuda nessa aceleração da rotina. Você está assistindo TV, olhando o facebook, falando no WhatsApp, e pensando em tudo que fará amanhã. São inumeras coisas ao mesmo tempo que te desligam de coisas mais importantes, como você mesmo. O grande problema da depressão na maioria das pessoas atualmente é que ela vem quando a sua cabeça se culpa pela incapacidade, enquanto o problema está na falta de descanso dela. Se conseguir reservar momentos para essas distrações e ocupar a cabeça no momento em que precisa com o que precisa a sociedade se tornará menos cansada, mais disposta e menos depressiva consequentemente. Enquanto for mais atrativo a rotina multitarefa do que tarefas simples e bem feitas a depressão ainda vai ser problema.